Sinh tố dưa hấu chuối có màu đỏ hồng đẹp mắt, thanh mát, vị ngọt tự nhiên từ 2 loại trái cây này giúp bạn giải khát ngon miệng cho ngày hè oi bức.
NGUYÊN LIỆU
- Dưa hấu 1 dĩa nhỏ
- Chuối 1 trái
- Đá 1 ít
THỰC HIỆN
- Dưa hấu: cắt đôi gọt sạch vỏ, chỉ lấy phần ruột đỏ, loại bỏ hạt cắt thành từng miếng nhỏ.
- Chuối: lột vỏ, cắt thành từng miếng.
- Cho vào máy xay sinh tố hỗn hợp nguyên liệu gồm: dưa hấu, chuối, 1 ít đá viên đã đập nhỏ, tiến hành xay nhuyễn.
LỢI ÍCH SỨC KHỎE
- Sinh tố dưa hấu có lợi cho sức khỏe do hàm lượng nước cao trong dưa hấu, món sinh tố này có tác dụng dưỡng ẩm đặc biệt. Nó có hàm lượng nước rất cao và cung cấp các chất dinh dưỡng như lycopene, citrulline và vitamin A và C.
- Chuối có nhiều chất xơ, kali và vitamin B6 và C.
Chúc bạn thưởng thức ngon & cám ơn vì đã xem.
