Dưa leo không chỉ tốt cho tim mạch, xương, cung cấp nước, giảm nguy cơ ung thư, các bệnh mãn tính, loại bỏ độc tố mà còn có tác dụng làm đẹp.

NGUYÊN LIỆU

• 1 quả chanh
• 1/2 quả dưa leo
• 6-8 lá bạc hà
• 500 ml nước

THỰC HIỆN

•  Cắt chanh và dưa leo thành lát mỏng, sau đó cho vào bình thủy tinh cùng với lá bạc hà .
• Thêm 500ml nước vào, đậy kín nắp.
• Ngâm detox chanh dưa leo khoảng 3-24 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh.

LỢI ÍCH

Dưa leo là loại thực phẩm ít calo với hàm lượng nước cao (95,2% là nước). Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn ít năng lượng (ít calo) có thể giúp cải thiện quá trình giảm cân và kiểm soát trọng lượng cơ thể. Đây là một trong những loại nước giải độc DIY (Do It Yourselelf) phổ biến nhất để giảm cân, tăng cường năng lượng và cải thiện quá trình trao đổi chất.

Cám ơn vì đã xem.